活動中，參加會員一邊製作屬於自己的故事冊，一邊與人分享自己的經歷、喜惡及想法。在速畫活動中畫出自己的自畫像及喜好的事物，亦描繪了自己成長時的起伏。參加會員均投入參與，會互相回應、互相勉勵。最後，大家亦從自己過往的經驗中總結自己重視的價值及期望，明白每個人其實都能欣賞自己的獨特性。