本次聚會由四位家長義工帶領，主題聚焦於「紓壓與自我照顧」。義工率先分享自身經驗，隨後邀請其他家長逐一發言。參加者踴躍分享抒發情緒和照顧自己的方法，討論過程中亦觸及子女在工作可能面對的困難。聚會大部分時間維持大組討論形式，氣氛熱絡，家長之間亦有互相回應，相當投入。