整全認知行為情緒管理小組(1)
透過整全情緒治療的概念，讓參加會員學習觀察情緒、思想、身體感受及行為的關係，改善情緒的負面影響，促進心理健康。會員分享小組對情緒有正面幫助，現在更留意到自己的思想剋星和思想陷阱，亦有組員表示透過靜觀練習，讓自己體驗到活在當下，這些都有助自己建立正面思維。
活動名稱：整全認知行為情緒管理小組(1)
活動編號：R2023/24-022
活動日期：19/07/2023-11/10/2023
(逢星期三)
活動時間：06:00PM-08:00PM
活動地點：本中心